Eine humanistische Psychotherapie
 Sie wurde in den 1950er Jahren von Fritz Perls, Laura Perls und Paul Goodman entwickelt und sie folgt den Grundsätzen der humanistischen Psychologie.

Zentraler Ansatz
Der zentrale Ansatz der Gestalttherapie besteht darin, den Menschen als Ganzes zu betrachten und die verschiedenen Aspekte seiner Persönlichkeit zu integrieren. Dabei wird besonderes Augenmerk auf die bewusste Wahrnehmung des Hier und Jetzt gelegt. Die Therapie zielt darauf ab, den Klienten dabei zu unterstützen, sich selbst besser kennenzulernen, seine eigenen Bedürfnisse , Wünsche und Grenzen zu erkennen. Und aus ihnen heraus neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln. 

Kontakt
Ein weiterer Aspekt der Gestalttherapie ist die Arbeit mit dem Kontakt. Kontakt bezieht sich hier auf die Beziehung zu sich selbst, zu anderen Menschen und zur Umwelt. Die Gestalttherapie unterstützt die Menschen dabei, ihre Beziehungsfähigkeiten zu verbessern und ihre eigenen Grenzen zu erkennen und zu respektieren.. 

Eigenverantwortung
Ein wichtiger Grundsatz der Gestalttherapie ist die Betonung der Verantwortung des Einzelnen für sein eigenes Leben. Der Therapeut fungiert als Begleiter und Unterstützer, der den Klienten dabei unterstützt, seine eigenen Lösungen zu finden und seine eigenen Entscheidungen zu treffen.
Die Gestalttherapie legt großen Wert auf die Förderung von Selbstakzeptanz und Selbstverantwortung.

Methoden und Techniken
In der Gestalttherapie werden verschiedene Methoden und Techniken eingesetzt, um den Klienten dabei zu helfen, ihre eigenen Muster und Verhaltensweisen zu erkennen und zu verstehen. Dazu gehören beispielsweise das Rollenspiel, der leere Stuhl und die Arbeit mit Träumen und Fantasien. Durch diese Methoden können unbewusste Konflikte und Blockaden aufgedeckt und bearbeitet werden.

Indikationen
Die Gestalttherapie kann bei einer Vielzahl von psychischen Problemen und Herausforderungen eingesetzt werden, wie zum Beispiel Angststörungen, Depressionen, Beziehungsproblemen oder Selbstwertproblemen. Sie kann auch zur persönlichen Entwicklung und zur Förderung des allgemeinen Wohlbefindens genutzt werden.

Insgesamt bietet die Gestalttherapie einen ganzheitlichen Ansatz zur persönlichen Entwicklung und zur Bewältigung von psychischen Problemen.