QLB (Quantum Light Breath), ist eine geführte, dynamische und kraftvolle Atemtechnik, die von Jeru Kabbal entwickelt wurde. Ich leite Sie durch die verschiedenen Phasen. Begleitet von Musik, ermöglicht diese Meditationstechnik den Teilnehmer*innen, sich selbst zu begegnen und dadurch ihre körperliche, emotionale und spirituelle Ebene neu zu erfahren.
Sanftes Einfühlen, sanftes Atmen und eine 2 min. Einheit von kraftvollem sehr intensivem Atem.
Die QLB-Methode ist für jede*n geeignet, unabhängig von Alter, körperlicher Fitness oder spirituellem Hintergrund. Jede*r justiert die Intensität nach seinen/ihren Möglichkeiten selbst.
Ich lade Sie herzlich ein, an einer QLB-Gruppen Sitzung teilzunehmen und die transformative Kraft des bewussten Atmens zu erleben.
Eine Einzeltherapie ermöglicht es Ihnen , sich in einem geschützten Raum ganz auf sich selbst zu konzentrieren und Ihre eigenen Bedürfnisse in den Fokus zu stellen.
Eine Gruppe bietet Feedback und Unterstützung. Sie können in einer geschützten Gruppe neue Verhaltensweisen ausprobieren und Ihre sozialen Interaktionen reflektieren.