Unterstützung und Feedback: 
In einer Gruppentherapie haben die Teilnehmer*innen die Möglichkeit, sich gegenseitig zu unterstützen und Feedback zu geben. Durch den Austausch mit anderen Menschen können Sie sich verstanden und akzeptiert fühlen. Dies kann zu einem Gefühl der Gemeinschaft und des Zusammenhalts führen, was wiederum die Motivation und den Therapieerfolg fördern kann.

Soziales Lernen:
In einer Gruppentherapie können die Teilnehmer*innen voneinander lernen. Sie können sehen, wie andere Menschen mit ähnlichen Problemen umgehen und welche Bewältigungsstrategien sie anwenden. Dies kann neue Perspektiven und Lösungsansätze bieten und den eigenen Entwicklungsprozess unterstützen.

Interaktion und Beziehungsdynamik:
In einer Gruppentherapie haben die Teilnehmer*innen die Möglichkeit, ihre sozialen Fähigkeiten zu verbessern und neue Verhaltensweisen auszuprobieren. Durch die Interaktion mit anderen Menschen können sie ihre Beziehungsmuster erkennen und verändern. Die Gruppendynamik kann auch dazu beitragen, dass bestimmte Themen oder Probleme intensiver und authentischer erlebt werden.

Kosten- und Zeitersparnis:
Gruppentherapie kann kostengünstiger sein als Einzeltherapie, da die Kosten auf mehrere Teilnehmer aufgeteilt werden.

Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass nicht jeder Mensch von einer Gruppentherapie profitiert. Einige bevorzugen möglicherweise die individuelle Aufmerksamkeit und den Raum, den die Einzeltherapie bietet. Die Wahl zwischen Gruppen- und Einzeltherapie können wir gerne telefonisch besprechen.