Dieses Seminar lädt dich ein, die faszinierende Welt deiner nächtlichen Träume zu entdecken und ihnen bewusst Raum zu geben. Es richtet sich an Menschen, die sich an ihre Träume erinnern oder wiederkehrende Traumbilder erleben und neugierig sind, welche Botschaften darin liegen.

Aktuelle Erkenntnisse aus der Schlafforschung zeigen, dass Träume eine wichtige Rolle für unsere emotionale Balance und psychische Gesundheit spielen. Im Schlaf – insbesondere während der REM-Phase – verarbeitet dein Gehirn Erlebnisse, Gefühle und Eindrücke des Tages. Träume sind kein Zufallsprodukt, sondern Teil eines aktiven inneren Verarbeitungsprozesses. Sie können dir helfen, innere Konflikte zu ordnen, Erfahrungen zu integrieren und unbewusste Themen sichtbar zu machen.

Im Seminar arbeiten wir mit Methoden der Gestalttherapie. Träume werden dabei nicht „gedeutet“, sondern in ihrer persönlichen Bedeutung erfahrbar gemacht. Durch achtsame und kreative Übungen entsteht ein geschützter Raum, in dem du deinen Träumen begegnen, sie erforschen und neue Perspektiven für dich gewinnen kannst.

Das Seminar bietet dir die Möglichkeit, einen lebendigen Zugang zu deinen inneren Bildern zu entwickeln und die Intention deiner Träume besser zu verstehen.